Write my essay Buy detrol online Sinds kort heb ik de kunst van het hardlopen ontdekt. Ik, die vroeger een hekel had aan rennen. Ik, die liever lui was dan moe. Ik, die er op de middelbare school met de Cooper Test zo snel mogelijk tussenuit piepte. Ik, die al na één minuut hyperventilerend langs de kant lag. Die Marieke ja…
In een gekke bui probeerde ik het een paar weken geleden. Ik begin (begon…?) wat uit te dijen en wilde graag sporten – het volleyballen lag toen namelijk even stil vanwege de zomerstop. Fitnessen gaat gewoon niet (al een aantal jammerlijk mislukte pogingen ondernomen) en bovendien is het hartstikke duur. Het voordeel van hardlopen is ook dat je de deur achter je dichtslaat en direct begint met sporten. Je hoeft niet nog ergens heen te fietsen of de halve stad door met de bus. Drempelverlaging!
Dus ik hees mezelf in m’n trainingsbroek, trok m’n sportschoenen aan en ging. Ik liep echt die deur uit. Met stoere ‘good old’ dancemuziek van Sylver op mijn iPodje begon ik rustig, maar kreeg ik de smaak snel te pakken. Onverwachts merkte ik dat ik door het volleyballen een soort van basisconditie heb opgebouwd; fijn meevallertje…
Naast het feit dat ik er flink moe van werd en de zweetdruppels over m’n rug voelde lopen, was het vooral voor mijn hoofd heerlijk. Helemaal leeg. Even de drukte eruit, nergens aan hoeven denken. Die volle agenda even naar de achtergrond kunnen schuiven en gewoon helemaal alleen met jezelf zijn. Klinkt diepzinnig hA?? Nou, dat is het ook… Ik voelde me goehoed!
Ik heb de smaak nu te pakken en probeer te gaan zodra er een gaatje in die bewuste agenda te vinden is. Naast mijn volleybaltrainingen, die inmiddels ook weer zijn begonnen, moet het toch ook wel bijdragen aan mijn oorspronkelijke doel: een paar kilootjes afvallen… :)
Volgens mij ben ik de enige op de wereld die hardlopen écht niks vind, ik kan mijn hoofd dan echt niet leeg maken en loop al piekerend rond.
Ik zou willen dat ik dat kon!
Wat knap dat je in je drukke agenda tijd zoekt om te gaan hardlopen ipv op de bank te hangen! :)
Doe je goed :D
Ik wou dat ik zoiets leuk vond om te doen, maar helaas kan ik er geen plezier in vinden…
Heerlijk dat je er zo’n goed gevoel bij hebt! Ik haak met zulke dingen altijd al snel weer af hihi.. Ondertussen ben ik nog steeds op zoek naar een sport.
Succes!
Ik mis de discipline om te sporten. Ben lid van een sportschool en als ik er eenmaal ben dan voel ik me goed en sport ik zo 2 uur achter elkaar, maar als ik ook maar 1 dom excuus kan vinden om niet te gaan, dan gebruik ik het. Om gek van te worden! Want er moet bij mij minstens 15 kg (oke 10 kg dan ;) ) vanaf wil ik me weer een beetje happy voelen.. Misschien moet ik dat hardlopen ook eens gaan proberen :P
Ik vind het ook vreselijk, terwijl ik het wel graag zou kunnen. En het zou ook best goed voor me zijn…
Hartstikke goed! Ik ben een aantal maanden ook begonnen, maar heb nu alweer het bijltje erbij neergelegd, haha.. Hoop dat jij het beter doet, succes!
Lekker sporten, goedzo! :)
xx
Leeeeuk, die motivatie daarmee ben ik voor de vakantie ook mee begonnen. Heerlijk, ik kan inmiddels een uur en 15 minuten zonder problemen op mijn eigen hardloop tempo volhouden. Hopelijk lukt jou dat ook snel.
Het is inderdaad heel goed, hardlopen, maar ik vind rennen verschrikkelijk! Ik vind het super van je, dat je dit hebt gedaan en vaker gaat doen!!
Nou respect hoor ik doe het je niet na ;).
Goed hoor! Ik denk er ook steeds aan om te gaan hardlopen, maar is er nog niet van gekomen.
Heb jij ook speciale hardloop-schoenen? Of gebruik je gewoon je fitness gympen?
Lijkt me heerlijk om je hoofd leeg te maken tijdens het lopen én het is goedkoop en laagdrempelig. Net wat je zegt. (Ik heb ook al meerdere fitness-pogingen achter de rug.)
Ga zo door meid :)
Toppie ! wijffie !
Sporten is ook niet echt mijn ding, maar ‘IK’ga vrijdag, ook weer een poging wagen in de sportschool met circuittraining voor 55+
Goed bezig!! Lijkt me idd ook heerlijk om niet naar de sportschool te hoeven en gewoon lekker te kunnen gaan!
Goed joh!! Ik heb rennen een aantal keer geprobeerd maar het is niets voor mij… Ik heb het met zumba… ik verheug me nu al op vanavond =)
wat goed van je!! Zeker nadat j er vroeger zo’n hekel aan had! Ik duim voor de kilootjes.
ik zie het mezelf niet doen. als ik de deur achter me dichttrek sta ik op de drukste winkelstraat van dordrecht, omgeven door 6 medetwitteraars… En ik voel me altijd behoorlijk voor *** lopen als ik sportief tracht te zijn. Ik hou het bij wandklimmen! Hoewel lopen voor mn conditie wel weer heel goed zou zijn. Want conditie… heb ik niet. Nou! Miek! Nu zet je me aan het denken en voel ik me verplicht inneens aan mn conditie te werken :-/
Ja, niets fijner als naar een drukke dag te gaan hardlopen..
Al verplaats ik me alleen nog maar in het bos om zo min mogelijk mensen tegen te komen hihi
Misschien dat ik ooit ook nog eens het hardlopen ontdekt.. Tot nu toe gaat dat echt niet! Bluh….
Fijn dat jij er wel je uitdaging in hebt gevonden. Nu nog tijd maken om daadwerkelijk te gaan. ;-)
Eigenlijk is hardlopen heerlijk. Ik heb het een weekje gedaan een x maar toen werd de spierpijn tè erg. Wat wil je als je elke dag met spierpijn toch weer gaat lopen haha. Nja toen had ik er geen zin meer in :P .
Zo jij vliegt nu door de stad heen dus, wel lekker hoor even een stukje rennen. Ik deed het jaren terug ook, heerlijk vond ik het toen.
fijne avond
Knap van je!
Hetzelfde hoor ik van mijn collega, die vind het ook een verademing om s’avonds een aantal kilometers te lopen. Ik vind het knap ik doe het je niet na, maar een gang naar de sportschool zit er wel weer in een deze dagen.
Fijne avond meis, lieve groetjes Jeanine
Lekker is dat hè! Ik heb dat ook twee maanden volgehouden haha. Maar ze beginnen hier in de sportschool nu EIND-DE-LIJK met Zumba voor vier keer in de week, dus vanaf morgen is Annika waarschijnlijk weer 4x per week in de sportschool te vinden :D
hardlopers zijn.. ; ) hahaha sorry. stoer hoor.
Wat goed! Ik vind hardlopen echt verschrikkelijk haha.
Het is ook lekker om een rondje te gaan rennen.
Het biertje na die tijd is ook zo heel erg lekker ;;)
Ik vind het in ieder geval heel knap van je dat je je toch een schop onder je kont hebt kunnen geven en iets aan je conditie bent gaan doen. Ik vind dat ik het met mijn stukje station-universiteit ook wel meer dan voldoende van af brengt, als het op lichaamsbeweging aankomt ;)
ik wou dat ik dat ook kon! Ik heb een abo bij de fitness, maar ik ga bijna niet meer!
Ik neem m’n pet voor je af, ik doe het je niet na!
Ik heb ook een hele tijd hard gelopen maar na verloop van tijd bleef ik een beetje hangen op hetzelfde niveau en kwam ik niet verder.. het is wel goed voor je conditie!
Goed van je!
Nou! Ik vind het knap. Ik ben een mega luie donder en ik kan het nog zo leuk in mijn hoofd hebben, sporten werkt voor mij niet.
Klasse meid! Ik heb echt een hekel aan rennen dus vind het knap dat je het volhoudt!
Herkenbaar en wat goed dat het hardlopen tot nu toe goed is bevallen.
Er zijn natuurlijk wel valkuilen en ook ik had een bloedhekel aan het hard rennen zeg maar!.
In het verleden deed ik 3 weken braaf mijn stinkende best om de rongjes te rennen, en daarna, meteen gestopt.
Wat ik je mee zou willen geven is, maak geen wedstrijd van je training of hardlopen!.
Van langzaam lopen val je veel af!.
Maak doelstellingen en plan een loop wedstrijd van 5 km over een van te voren bepaalde tijd, dat maakt het hardlopen leuk.
Maar als aller belangrijkste, heb plezier, maak je gedachtens leeg en je zal zien dat het fijn zitten in je lichaam je zomaar kg scheelt.
En ik sta open voor tips als je dat zou willen.
Groet Rinus, op weg naar Winschoten(en vertel maar niet welke afstand ik daar ga lopen ;-).
Leuke website!
Ik heb dat trouwens ook. Ik had vroeger een hekel aan sport (teamsporten, dat is), maar hardlopen vind ik heerlijk: het geeft echt een goed gevoel, vind ik. Na die tijd kan je ook lekker slapen! (Ik doe het altijd ’s avonds).
You go girl :) goed van je hoor!
Wow, goed man! Ik wou dat ik me ertoe kon zetten. Hier in Sydney scheren de hardlopers je voorbij, op straat, op het strand, over de wandelpaden langs de kust. Heb meerdere malen overwogen het toch ook maar te proberen. Misschien dat ik na jouw succesverhaal toch maar goede sportschoenen moet aanschaffen. Hoop dat je het lang kunt volhouden!
(Leuk dat je weer terug bent van je break!)
Hmm, misschien dat ik toch maar moet gaan hardlopen haha.
Dat moet ik ook maar eens gaan proberen! Gewoon de renschoenen aan en gaan… De fitness zaal vind ik altijd zo geforceerd.
cool! ik doe het inmiddels ook alweer een paar maanden. niet zo vaak als ik had gewild, maar ik probeer toch minimaal 1 keer in de week de hardloopschoenen aan te trekken. En daarnaast doe ik nog 1 keer in de week fitnessen, dus vind ik dat ik wel weer genoeg aan beweging doe ;-)
Knap hoor!! Ik zou het ook wel willen, maar dan moeten er op voorhand al wat kilo’s eraf, want anders belast ik m’n knietjes teveel ben ik bang.. Ga eerst maar eens met Zumba beginnen. ;)
Liefs, Lon
Mijn vader hardloopt al 40 jaar en hij probeert me nog steeds te overtuigen dat het heel leuk is zoals jij beschrijft, maar ik vind het nog steeds heel saai haha. Blijkbaar kan dat wel veranderen, ik ben nu zoals jij vroeger was (het stukje over de coopertest) dus wie weet :P
Wauw, je zou het maar kunnen! Lekker hoor!
Kus Kus Martine
Wauw, goed zeg! :-)
Respect hoor!
Zelf doe ik écht niets aan sport. Maar het enige wat me idd zou trekken zou joggen zijn, puur om de redenen die jij heb gegeven. Je hoeft nergens speciaal heen te gaan, de deur uit en je begint. Dat lijkt me ook wel lekker, maar ach… ik doe het nooit…
hardlopen, super! Niet alleen goed om in shape te blijven, je bouwt er een goede conditie mee op en het maakt je hoofd lekker leeg!
Ik ben ook verslaafd!
Wow heel knap haha. Hardlopen vind ik afgrijselijk! Ik ga dan liever naar de sportschool, wat ik dus a.s. maandag ga doen. Daar gaan ze mij helpen aan een trainingsschema om mijn conditie op te bouwen (en hopelijk ook wat kilootjes af te vallen) mijn broer en vriend sporten bij dezelfde sportschool dus als ik met ze samen kan gaan werkt dat waarschijnlijk ook nog wat motiverender. Ik MOET nu iets gaan doen voor de medische keuring van de luchtmacht..
Marre petje af hoor!
Goed idee! Ik ga ook maar eens beginnen denk ik ;)
joehoeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee (:
Wow als ik dit lees heb ik ook helemaal zin om de deur uit te springen en een rondje te gaan rennen.. dat zou heel errug goed zijn want ik doe nu echt 0,0 aan sport.. pff!
Yaay, go jij! Hardlopen is idd heerlijk als je eenmaal in het ritme zit.. ik wou dat ik er op dit moment de energie voor had :(. (hoewel je van lopen natuurlijk uiteindelijk juist meer energie krijgt) Veel plezier!: D
Lekker he? Ik was er ook aan begonnen. Met een speciaal trainingsprogramma (mp3tjes) waarin een coach je met muziek de moeilijke minuten doorhelpt. Jammer dat het ineens dertig graden werd, was me toch iets te warm!
Oef, nee hardlopen is voor mij ook niets. Wel goed dat je er weer mee begonnen bent! En fijn dat je dan ff lekker je hoofd leeg kan maken. Juist als ik aan het lopen ben ga ik over van alles nadenken, dus dat is voor mij niet echt geschikt. Ben dus blij dat BodyJam op dat punt een stuk intensiever is voor mij: als ik de pasjes goed moet doen kan ik niet over andere dingen nadenken ;)
Dat beviel mij zo goed met het fietsen. Ook met ipod erbij met up tempo muziek. Heerlijk!!
Respect voor jou!