Voor de zoveelste keer is het voornemen weer gemaakt: ik moet gaan sporten. De zomer komt eraan (ja echt, voor je het weet is het zover en moet je weer in bikini) en ik wil heel graag met mijn lief en vrienden aan het water kunnen liggen zonder me ongemakkelijk te voelen. Dan zal ik er nu toch echt aan moeten geloven!
Ik was vorig jaar heel fanatiek begonnen bij Touchee Dance Company: een uurtje streetdance per week. Toen ik nog bij Randstad werkte, ging ik direct na sluitingstijd van de vestiging uit mijn dak op de hipste beats. Ideaal! Want ik ken mezelf: als ik eenmaal op de bank ben geploft en het avondeten naar binnen heb gewerkt, krijg je me met geen mogelijkheid meer verplaatst.
Nu ik in Amsterdam werk, is dat vroege tijdstip van die dansles voor mij niet meer te halen en ben ik simpelweg te lui om een nieuwe latere les te zoeken. Zo ben ik dus al weken niet meer geweest en heb ik vorige week besloten het abonnement maar stop te zetten. Tsja, ik kan mijn geld wel beter besteden natuurlijk.
Tot ik gisteren weer jammerend voor de kast stond. Het lijkt alsof ik heel veel kleren heb, maar in werkelijkheid past een groot gedeelte me niet meer of zit lelijk strak. No way dus dat ik daarin ga lopen! En ik vertik het om nieuwe kleren in een grotere maat te kopen, dus dan wordt de kledingvoorraad op een gegegeven moment wel heel krapjes natuurlijk… letterlijk en figuurlijk.
Theo zag het met lede ogen aan en deed een nieuwe poging mij te helpen: ‘Zullen we vanaf volgende week minstens twee keer per week samen gaan sporten? Ik betaal je abonnement! Dan gaan we bij die mooie sportschool in Houten, waar we kunnen fitnessen, squashen en ook nog lekker een zonnebankje kunnen pakken!’ En dit alles met een grote smile.
De schat.
Vanaf volgende week moet ik eraan geloven, moedigen jullie me aan om het ook echt te gaan doen en volhouden? :)
Project Zomerfiguur gaat maandag 7 aprilé van start! Purchase tofranil for adhd Wellbutrin 150 mg cost
Ik leef met je mee!!! Ik zal je online steunen! Go Sporty Spice Go!
Ohhh erg als veel niet meer past, ik heb het probleem ook en ik vind het zo erg en ja je hebt gelijk de zomer komt en als de zomer zo vroeg begint als vorig jaar…dan dan…uhhh…moet ik ook snel er wat aan gaan doen. Maar ik zal je zeker aanmoedigen!
Het maakt eigenlijk niet uit waar je begint. Ik begon met de vanille cupcakes of chocolade cupcakes, maar eigenlijk zijn alle cupcakes recepten niet zo moelijk. Alleen je moet je cupcake-baking cups niet te veel vullen, ongeveer voor de helft of 2/3. Alleen een kleine tip, als je een botercreme gaat maken. Ik gebruik Bakkerspoeder die ik bij de leukstetaartenshop.nl heb besteld, want de poedersuiker uit de supermarkt is super zoet. Dat opstakeltje had ik toen ik begon met de cupcakes. Een te zoete en harde poedersuiker is zo blehhh. Je kan wel minder toevoegen, als op het recept staat aangegeven, maar dan is de massaa wel een stuk slapper.
Hier is de link wat je nodig hebt aan basis-materialen http://www.busy-bee.nl/cupcake_materialen.html
Cupcakese en laat me weten hoe het is gegaan.
xxx Bar
Ik bedoel een te zoete en harde botercreme is zo blehhh
Je bent stoer, dapper en ik vind het een briljant plan! Zo…. aanmoediging vooraf voldoende? Hou ons op de hoogte, wie weet worden we aangestoken door je enthousiaste verhalen? ;-)
Wat heerlijk dat ik je verhalen weer kan lezen. Ik ga lekker alles doornemen wat ik de afgelopen 3 maanden heb moeten missen!
Samen gaan is ook veel gezelliger! Je houdt het dan ook beter vol. Tenminste, bij mij werkt het zo. Alleen merk ik dat één uurtje sporten per week voor mij niet voldoende is om wat strakker in mijn vel te raken. Maar ja, op het moment heb ik geen tijd om meer te gaan sporten, dat zal even moeten wachten tot mijn studie klaar is…
Succes volgende week!
je bent niet de enige [a] ik moet eens van me luie donder af komen & gaan bewegen xD
Go girl!
Je kunt het best wel, zeker met zo’n vent die je steunt!
Goed idee dat sporten :P
Komt Nikki daar ook niet? Bij dat topsportcentrum? Een vriendin vroeg of ik daar heen kwam, maarja dat gaat niet.. Ben al weg dus haha. Veel plezier iig!
Ooooh.. en ik wil juist zo graag sporten!
Na tien weken geen beweging heb ik er weer zin in! Maar denk dat dat enthousiasme niet langer duurt dan een week..
Succes!!
Go Miek! Je kan het! Denk aan je bikini! Eerst jezelf even lekker in het zweet werken en daarna jezelf belonen met een zonnebankje…. Straks staat die bikini dubbelmooi!
Fijn dat je iemand hebt om samen mee te sporten anders is het ook niet te doen. Goed bezig hoor jullie. Misschien moet je ook eens gaan verhuizen ;) ik ben daardoor 2 kilo afgevallen en het vliegt er nog vanaf… stress misschien?!
Niets is leuker toch om samen te gaan en ik weet zeker dat je het vol kan houden, denk maar aan dat rokje met shirtje!
Herkenbaar…..nou succes, je bent in ieder geval al een stap verder dan mij!
Succes! Ik zit in hetzelfde schuitje, waarschijnlijk gaan mijn vriend en ik nu 1 keer in de week badmintonnen. Doe ik tenminste toch nog iets;)
Maar met zijn tweeen sporten is sowieso veel leuker en ook makkelijker vol te houden:)
Succes en doorzetten hé.. je weet waar je het voordoet ;) haha.. Ik moedig je aan!
Wat een heerlijke kerel heb jij zeg, die van mij zou niet zo aardig zijn om mee te gaan sporten. hihi.
fijn weekend
Oei, dit klinkt me wel zo vreselijk bekend… Ook die volle kast, maar niets dat past. De weigering om grotere kleding te kopen en de frustraties, alles… Inclusief het lieve vriendje, dat je zo graag wil stimuleren!
We zullen er toch aan moeten gaan geloven. Hoe erg dat ook is…
go marieke ! go marieke ! je kunt ’t ! je wilt ’t en je gaat ’t doen ! en volhouden !
(zoiets ? ; )
Hey, wat goed dat jullie samen gaan sporten! Met z’n tweeen dat werkt een stuk beter!! Ik ga nu met een vriendin 2 x per week sporten, en dan gaat (bijna altijd) goed.
Succes!
Herkenning alom. Ik ben begonnen met mijn eetpatroon aan te passen (moet nog een hoop gebeuren maar ik let wel meer op wat ik eet), en aankomende week ga ik mijn sportabbo nog activeren.. pfoe.
Lief van je vriendje dat ie je wil helpen ^^. Komt vast goed!
Als je met z’n tweeen gaat, is het veel makkelijker vol te houden, omdat je elkaar pusht. Veel succes ermee ;)
Ik zit elke dag op de hometrainer en zou het niet willen missen. Voel me altijd heerlijk als ik m’n rondjes draai. Ik hoop dat jij het ook zo leuk gaat vinden. En natuurlijk dat het het gewenste resultaat geeft (en als daar dan ook nog lol bij komt kijken, dan zit het geramd!).
You can do it, you go girl !
Ken het probleem, moet ook weer. Ik ga dus wel voor de hippe dancemoves. Alhoewel, ik ga naar de balletschool (al 8 weken, maar ik ga echtechtecht een keer echt), fitness is niets voor mij.
On the other hand…een zonnebankje na afloop zou mij zomaar over de streep kunnen trekken !
Zet ‘m op meid, ga voor die bikini’s !
Doe ik het ook ;D
Succes! Ik hoop dat het mezelf ook gaat lukken om elke week te sporten…
x
Jammer dat je bent gestopt met dansen, maar ook begrijpelijk.
Veel toitoitoi in Houten! Dat je maar snel weer in je strakke lijfje komt!
Liefs
@ Natazz: mijne is gewoon sportverslaafd, haha!
Hahaha ja ze waren ook lekker, maar hoe die kleine dat zei, het was zo grappig. Hoe kinderen soms zo uit de bocht komen…lol
Ah wat goed van je! Ik zwem iedere week een klein uurtje, maar dan heb ik tenminste het gevoel dat ik bezig ben en zo. Ik zat laatst nog te denken om weer te gaan volleyballen, maar daar moet je echt tijd voor vrij maken. Dus ja. Ik wens je heel veel succes! Over een tijdje kan je die leuke kleren weer aan!
Jaaa je kan het!!!! (zeg de meeste luie sporter van het land) Met aanmoediging moet het toch wel lukken???? xx
Aangenaam! Ik sport al een hele tijd niet meer, sinds ik van de handbal af ben gegaan toen ik nog op het MBO zat. Daarna op het HBO 2x een les gevolgd bij de sportschool (waar ik een abonement had), maar dat viel vies tegen om vol te houden met die lange dagen op school!.. Inmiddels werk ik al een tijdje en heb ik al die tijd niet aan sport gedaan. Ik heb een keer een training mee gedaan met het handbalteam waar mijn 2 vriendinnen nog wel bij zitten en he was erg leuk. Alleen mijn ma praatte me weer om, zoveel vrije tijd steek je erin en je moet wel motivatie hebben. T is natuurlijk wel een teamsport. Nu wil ik graag 1x in de week bij de sportschool een les doen, maar in je eentje is het zo saai.. Schiet niet op dus. Maar als het allemaal doorgaat, gaan 2 vriendinnen en ik over een tijdje skeeleren!.. Is tenminste “iets” haha.. Succes iig!
Met zijn tweeen is het veel leuker! en je kunt elkaar aanmoedigen enzo! Amai. Ik moet eigenlijk ook gaan sporten, maar heb daar geen tijd voor. Maar ik loop dan ook 2x in de week een halfuurtje van kot naar station en station naar kot..XD telt dat ook, hihi…oohja, en elke dag 30 min. fietsen, haha.
En ik doe mee! Haha, ik wíl meedoen, want ik heb het ook nodig ;) Maar succes meid! Je houdt het wel vol! Laat de zomer maar komen… woehoe!
Dapper :) Succes!
Niels moedigt me ook altijd aan; maar hij is gewoon te fanatiek. Elke dag met 100kg aan gewichten ofzoiets bezig en dan verwacht ie dat ik dat ook kan ;) Dus samen met hem naar de sportschool? Neh, dat zal niet goed voor mijn zelfvertrouwen zijn ;)
Haha lief opgelost ;)
P.s. heb een log-oplossing. Ik blijf op mijn web-log stekkie en voor leuke foto’s van mijn huis bijv. moet je op de beveiligde log zijn :)
Oooh wat is dit herkenbaar!!! Mijn lief wilde vooralsnog niet mee naar de sportschool, maar ik was het op een gegeven moment zo zat dat ik zelf weer ben gegaan. Ik ga nu wekelijks lekker fitnessen (terwijl ik dat altijd heel saai vond) en het bevalt eigenlijk best wel heel goed. Vanaf komende week ga ik er ook nog wekelijks bij zwemmen. Kom maar op met dat ikpasinmijnbikini en ikpasinmijntrouwjurk figuur! :D
Oooh, ik moet ook ZO nodig. Maar ja, iedere dag wel weer een nieuw excuus…
net als vele vele anderen moet ik er ook aan geloven.. maar heb er zon geenzin in! :S maar jah wie mooi in de bikini wil zijn… zucht
Veel succes met sporten! Ik heb de smaak nu ook goed te pakken, en het voelt goed hoor na zon weekje extra bewegen ^^!!
whhahahahaha wat een schat nou meid ga je lekker samen sporten is het gezelliger maar maak het niet te gezellig door teveel te kletsen whahahahah
marieke succes met Project Strak Figuur!
Liefs Simone
Heerlijk, al die mensen die beginnen met sporten! Ik ben ook begonnen en het gaat echt goed. Ik voel me er ook nog eens goed bij. Dat jurkje heb ik besteld bij de Otto. Moet je maar eens rond kijken! ;) Succes met sporten verder!!
Haha, ik stel sporten ook echt altijd uit xD
en, heb je t overleefd? ;)
Ik leef met je mee, maar houd tegelijkertijd wel een bord voor m’n hoofd, want het is té herkenbaar en dat wil ik eigenlijk niet weten, haha. Al jaren zeg ik dat ik weer moet gaan sporten, maar ik ben er te lui voor en heb dus de conditie van een dood paard…
Hoe was je eerste avondje fitnessen? :D
xx
hahaha goed idee!! maar Touchee lijkt me echt suuuuper :D ik wil daar volgend jaar ook gaan dansen! maar dan hiphop :D
Wat lief! Had ik maar een vriendje die dat tegen mij zei, ik mag ook wel weer ’s gaan sporten…
Dat is slim, nu nog doen maar dat gaat wel goedkomen als vriendjelief met je meegaat!
Het kost idd moeite om uit jezelf te gaan sporten. Een stok achter de deur werkt een stuk beter :D
Succes
Nou, good luck! Ik neem het mezelf ook steeds voor, maar het komt er maar niet van…! GRMBL! Ik heb denk ik ook iemand nodig die me mee sleurt.